Sunday, August 19, 2018

Ella tiene 50 años, pero sus pies parecen de 15. ¡Solo haz esto!

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En este artículo te vamos a dar una receta que hará que tus pies se vean de 15, aunque tengas 50.

Muchas personas se descuidan y olvidan que deben nutrir su piel, la cual es castigada diariamente por los factores externos. Con el paso de los años, tu cuerpo al igual que tu piel se va deteriorando. Por alguna extraña razón, casi todos olvidamos cuidar de nuestros pies. Estos son los que más sufren porque deben soportar nuestro peso durante todo el día. Si usas un calzado inadecuado, el daño es doble. Use cremas hidratantes o mejor todavía, ¿por qué no prepara usted mismo su crema natural, 100% orgánica? Puedes usar algo tan simple, pero tan efectivo como el aceite de coco. Aplícalo sobre tus pies y deja actuar por un rato.

Receta para eliminar callos, ampollas y grietas en tus pies:

Con la siguiente receta casera vas a resolver los problemas de resequedad en tus pies. Solo necesitas:

– 300 miligramos de aspirina
– 250 miligramos de alcohol del fuerte, de ese de 70 grados para uso medicinal.

PREPARACIÓN

Tritura las aspirinas hasta hacerlas polvo. Mezcla con el alcohol y deja que este remedio repose durante dos días.

APLICACIÓN
Agita el remedio antes de usar cada noche. Moja una gasa y unta en la parte reseca de tus pies. Ponte funda plástica y luego una medias y deja durante toda la noche.

Al día siguiente, lava con agua tibia y aplica glicerina o aceite de coco en tus pies.

¡Verás cómo después de 10 días tus pies lucirán como nuevos! ¡Adiós callos y grietas que no te dejan lucir esas hermosas sandalias!

Por si no lo sabes, este remedio es efectivo también contra las várices. Solo masajea en los puntos de dolor y verás cómo desaparece la inflamación y el dolor. Puedes usar esta receta casera en cualquier zona dolorida de tu cuerpo.

Trucos para cuidar mejor de tus pies

Remedio para poner los pies suaves
Youtube

-Baño de pies con agua fría y caliente. Para complementar el remedio anterior es bueno que cada semana o al menos cada 15 días hagamos un spa por un par de minutos y luego lo alternemos con un baño de agua fría, esta cirugía se hará tres o cuatro veces, ¿cuál es el propósito de hacer esto? Alternar un baño de agua caliente con agua fría mejora la circulación. Además, si añadimos unas gotas de limón al agua, evitaremos el mal olor.

-Masajear los pies cada noche con una loción hidratante o aceites aromáticos ayuda a evitar la dureza y proporciona relajación. El masaje debe realizarse con ambas manos y con movimientos circulares, ejerciendo un poco de presión en los dedos.

-Piedra pómez. Este un elemento necesario para el mantenimiento de los pies. Esta roca volcánica de baja densidad y alta porosidad, disponible en supermercados o puntos de venta de cosméticos y cuidado de la piel es vital para conseguir unos piesitos perfectos. Una vez a la semana, después de la ducha o de la bañera de hidromasaje, hay que raspar con esta roca las puntas de los dedos donde generalmente se forman durezas o callos (talones, zonas de fricción, etc.).

Ahora no tienes excusa para no cuidar bien tus pies. ¡Comparte esta nota con tus amigos!

 

Mira por qué deberías agregar uvas a tu dieta.

Una vez que haya escuchado sobre los beneficios para la salud de las uvas, estará de acuerdo conmigo en que las uvas son increíbles. Las uvas son el bocadillo perfecto.

Las uvas son en realidad una baya y crecen en vides. Si bien muchos creen que las uvas son nativas del noroeste de Asia, también se han cultivado en Europa y Estados Unidos durante cientos de años.

Las uvas son muy versátiles. Puede disfrutar de los beneficios para la salud de las uvas verdes de prácticamente cualquier forma que elija. Las uvas pueden usarse en mermeladas, jugos, gelatinas, vinagres, vinos, extractos de semillas de uva, pasas, melaza y aceite de semilla de uva. Las semillas, la piel, las hojas, los tallos y la propia uva se han utilizado en remedios herbales en un momento u otro.

En ciertos momentos de la historia, a menudo se pensaba que una dieta que consistía únicamente de uvas era un medio alternativo para tratar el cáncer. Actualmente hay varios productos químicos en las uvas y su piel que los científicos están estudiando para descubrir su potencial en la prevención del cáncer y otras enfermedades.

Si bien la evidencia científica actualmente disponible no respalda la afirmación de que las uvas previenen el cáncer, eso podría cambiar en el futuro. Muchos creen que una dieta rica en frutas y verduras frescas tiene una poderosa capacidad para prevenir el cáncer y otras enfermedades.

Las uvas son ricas en vitamin A, B, C, E, Folatos y niacin, y minerales como potasio, magnesio, calcio, fósforo y magnesio. Echemos un vistazo a estos beneficios para la salud de las uvas.

Las uvas ayudan en la prevención del cáncer.

Este beneficio de las uvas no ha sido innegablemente probado, sin embargo, los estudios están comenzando a dar crédito a la afirmación de que las uvas previenen el cáncer.

Para aumentar su defensa contra el cáncer, pruebe ingerir los jugos de las uvas. Se cree que el resveratrol, un ingrediente en las uvas, es el componente principal que comprende su capacidad para combatir el cáncer.

También se cree que las uvas suprimen el crecimiento de células cancerígenas y detienen el crecimiento de agentes causantes de cáncer.

Se ha observado en todo el mundo que una dieta rica en frutas y vegetales crudos y baja en alimentos procesados ​​y refinados evita el cáncer y permite que las personas vivan más tiempo.

Las uvas ayudan al estreñimiento.

Se cree que las uvas tienen propiedades laxantes, debido al ácido orgánico, azúcar y celulosa que contienen. También entonan el intestino y el estómago, lo que aumenta aún más su capacidad para aliviar el estreñimiento, ya sea con estreñimiento promedio o estreñimiento crónico.

Las uvas tienen un bajo índice glucémico.

Si bien un valor bajo de índice glucémico no siempre se correlaciona con los beneficios de niveles de azúcar en la sangre, en el caso de las uvas, sí lo es. Estudios recientes han descubierto que las uvas mejoran el equilibrio del azúcar en la sangre, mejoran la regulación de la insulina y aumentan la sensibilidad a la insulina.

Las uvas reducen el riesgo de enfermedad cardíaca.

Cuando consume esta fruta, los niveles de óxido nítrico en la sangre aumentan. El aumento del óxido nítrico previene los coágulos sanguíneos, lo que a su vez reduce el riesgo de tener un ataque cardíaco. Como si eso no fuera suficiente, uno de los antioxidantes en las uvas evita que el colesterol LDL se oxide, lo que contribuye a la claridad de los vasos sanguíneos.

Curan las migrañas.

Si sufre de migraña pruebe tomar jugo de uva tan pronto como se levante por la mañana. No lo mezcle con agua o puede diluir los beneficios de la uva.

Te hacen vivir más tiempo.

Esta deliciosa fruta aumentan su capacidad de envejecer más lento y vivir más tiempo. El resveratrol, uno de los antioxidantes en las uvas mencionado anteriormente, tiene efectos potentes en la reducción de todo tipo de trastornos relacionados con la edad, como el cáncer, las enfermedades cardíacas e incluso enfermedades cerebrales como el Alzheimer.

Junto con estos grandes beneficios para la salud de las uvas, también se ha encontrado que el resveratrol tiene un efecto positivo en el proceso de envejecimiento del cuerpo. Al inhibir las enzimas que promueven el envejecimiento, aumenta la estabilidad del ADN y extiende la vida útil en un 70%.

Pueden ayudar con la pérdida de peso.

En todas las frutas, hay azúcar natural. Mientras que la fruta puede tener pocas calorías, el azúcar natural arruinará su pérdida de peso. La mejor manera de utilizar los beneficios de salud de las uvas para ayudar a perder peso es comerlas en sustitución por helados, pasteles y otros alimentos procesados ​​y con alto contenido de azúcar.

¡Pero no coma demasiado! Limítese a un puñado si está tratando de perder peso. Otra excelente manera de usarlas es haciendo jugos para perder peso.

Precauciones y efectos secundarios de las uvas.

Si bien los beneficios para la salud de las uvas son maravillosos, en algunos casos, pueden tener un efecto negativo dentro del cuerpo. Estas y cualquier producto derivado de la uva no deben ser consumidos por personas con úlceras estomacales, diabetes u obesidad.

Debido a su ácido las personas con problemas dentales, como las caries dentales, deben evitarlas. Esta fruta solo empeorará estos problemas.

¡Disfruta de los beneficios para la salud de las uvas exprimiendo  y mezclando con otras frutas!

Mujer demanda a Disney por despedirla tras nacimiento de sus gemelas

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Una joven madre de la Florida presentó una demanda contra Disney argumentando que la empresa la despidió injustamente como bailarina aérea luego de embarazarse de sus gemelas.

Krista Crowder interpuso una demanda a inicios de este mes alegando discriminación por motivos de género después de que ella recibiera una carta de despido en el mes de junio a tan sólo dos semanas después de dar a luz a sus dos gemelas. Krista fue actriz de Disney a partir de 2013 y dejó de laborar en noviembre de 2015 debido a su embarazo.

El 20 de junio de este año, Crowder dijo que recibió una carta donde le informaban sobre su despido y se puso en contacto con Disney para preguntar si se trataba de un error, me dijeron que podía volver al trabajo, pero que tendría que volver a solicitar el trabajo como en el comienzo.

 

Crowder, que en la actualidad trabaja como cantante para Universal Orlando Resort y está embarazada de su tercer hijo, presentó una demanda en contra de Walt Disney Parks and Resorts y en relación con los Servicios Disney Worldwide. Busca más de$ 15 000 dólares en retribución. En una publicación en Facebook el miércoles, Crowder dijo que trató de resolver con Disney por las buenas, pero no le quedaba más remedio que presentar una demanda. “He estado esperando mucho tiempo y después de tratar de resolverlo, tuve que seguir este camino”, publicó. Ya he hecho la invitación a otras personas que hayan pasado por una situación similar, así que si usted tiene algún aporte o experiencia que le gustaría compartir, por favor, ¡no dude! No podemos permitir que Disney siga haciendo esto.

El secretario de prensa de Disney dijo que responderá a las acusaciones de Crowder en la corte.

Agua de romero y canela para detener la caída del cabello

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¡Detén la caída del cabello y acelera su crecimiento con esta agua de romero y canela!

Hay muchas explicaciones para la caída del cabello. Puede ser hereditario, después del embarazo, mala nutrición, efectos secundarios de un medicamento o ansiedad, etc.

No es raro ver pérdida de cabello o adelgazamiento del cabello en las mujeres cuando entran en los 50 y 60 años. Los expertos no están seguros de por qué sucede esto. Pero también hay muchos trucos para prevenir la rotura del cabello y maneras de mantener tu cabello brillante y saludable a partir de los 50 años.

Sin embargo, la caída del cabello es algo normal si pierdes menos de 100 al día, por lo que no debes asustarte si vez cierta cantidad de pelo en peines, cepillos, baño o sobre tu ropa, cama, etc. Pero cuando notas que está cayendo una cantidad mayor, pues hay que averiguar qué está pasando. ¿Por qué se te está cayendo el pelo?

Su dermatólogo examinará el patrón de pérdida de cabello para determinar si es hereditario y puede ordenar análisis de sangre para descartar otras causas. A veces se realiza una biopsia del cuero cabelludo para ver si los folículos pilosos han sido reemplazados por folículos miniaturizados, un signo seguro de pérdida hereditaria de cabello.

 

Razones de la pérdida de cabello:

Una afección común, la alopecia areata, generalmente comienza como un solo círculo de un cuarto de tamaño de piel perfectamente lisa y calva. Estos parches, por lo general, vuelven a crecer en tres a seis meses sin tratamiento. A veces, el pelo blanco vuelve a crecer temporalmente y luego se vuelve oscuro. La forma más extensa se llama alopecia total, en la cual todo el cuero cabelludo se vuelve calvo. Es importante enfatizar que los pacientes que han perdido cabello localizado generalmente no lo pierden por todo el cuero cabelludo. La alopecia areata también puede afectar el vello de otras partes del cuerpo (por ejemplo, la barba o las cejas).

Las hormonas femeninas, así como los cambios hormonales en el embarazo pueden causar la pérdida del cabello, también puede cambiar o dejar de tomar las píldoras anticonceptivas. Esto también puede causar efluvio telógeno y puede ser más probable si usted tiene antecedentes familiares de pérdida de cabello. El cambio en el equilibrio hormonal que ocurre en la menopausia también puede tener el mismo resultado. Los receptores de andrógenos (hormonas masculinas) en el cuero cabelludo se activan. Los folículos pilosos se miniaturizarán y entonces empezarás a perder más pelo. ¿Qué hacer? Si un nuevo Rx es un problema, regrese o hable con su médico acerca de otros tipos de anticonceptivos. Dejar de tomar anticonceptivos orales a veces también puede causar pérdida de cabello, pero esto es temporal.

Los esteroides anabólicos (el tipo de esteroides que algunos atletas abusan para aumentar el músculo) podría hacer que uste pierda su cabello, según la Academia Estadounidense de Dermatología (American Academy of Dermatology). Los esteroides anabólicos pueden tener el mismo impacto en el cuerpo que la enfermedad ovárica poliquística (PCOS, por sus siglas en inglés), ya que el mecanismo es el mismo. Pero esto debería mejorar después de dejar el medicamento.

Afortunadamente, hay muchos remedios orgánicos que podrían ayudar a regenerar el desarrollo del cabello y detener su caída.
El agua de romero y canela es un remedio realmente efectivo.

Prepara este remedio contra la caída del cabello a base de canela y romero.

Ingredientes:

4 palitos de canela,
4 tazas de agua,
1 puñado de romero fresco.

La mejor manera de hacerlo

Ponga a hervir el agua y la canela a fuego lento por 5-7 minutos.
Apaga el fuego y pon el romero, tapa.
Deja reposar durante 24 horas.
Filtra con un paño o colador y envasa.

Cómo utilizarlo:

Usa esta infusión cada vez que te laves el cabello, en el último enjuague.
Aplicar por todo el cuero cabelludo, masajear y dejar secar.
Hazlo durante 4 semanas seguidas.

¡Los resultados serán excelentes!

Agua de romero y canela:
-Reducir la calvicie,
-Es un estimulante del cuero cabelludo,
-El pelo crece mucho más rápido.

Medicamentos que dañan tus riñones.

¿Sabía usted que hay ciertos medicamentos que pueden causar daño a sus riñones? No me malinterprete, estos medicamentos pueden alterar la vida y también salvar vidas, pero se sabe que afectan directamente la función renal.

Los medicamentos que pueden dañar los riñones se conocen como “medicamentos nefrotóxicos”. Estos medicamentos pueden causar toxicidad directa en los riñones y han sido implicados en hasta un 25% de las lesiones agudas del riñón.

Para las personas con insuficiencia renal leve incluso, es posible que deseen pensar dos veces (o hable con su médico) antes de tomar estos medicamentos.

Medicamentos nefrotóxicos.

Los AINES, o fármacos antiinflamatorios no esteroideos, encabezan la lista de daño renal inducido por medicamentos debido a su uso generalizado. Estos se utilizan para tratar una serie de afecciones, como fiebre, artritis reumatoide, dolor menstrual e inflamación, entre muchos otros.

El uso de AINES como ibuprofeno, naproxeno, Motrin, Aleve y Advil puede reducir la cantidad de flujo sanguíneo a los riñones, lo que aumenta el riesgo de daño o insuficiencia renal.

Las personas con insuficiencia cardíaca, enfermedad hepática o problemas renales previos corren un riesgo aún mayor al tomar AINES. Para reducir la cantidad de riesgo asociado con el uso de AINES, trate de usar estos medicamentos a la dosis efectiva más baja durante el período de tiempo más corto.

La vancomicina es un antibiótico utilizado para el tratamiento de infecciones severas por Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (SARM). Se sabe que la vancomicina causa daño renal y nefritis intersticial aguda o hinchazón en el riñón.

Al tomar vancomicina, sus niveles deben controlarse de cerca para ayudar a evitar la lesión renal.

Los diuréticos, a veces llamados píldoras de agua, ayudan a su cuerpo a liberar el exceso de sal y agua. Estos medicamentos tratan síntomas como presión arterial, glaucoma y edema.

Existen tres tipos principales de diuréticos: diuréticos tiazídicos, diuréticos de asa y diuréticos ahorradores de potasio. Muchos diuréticos afectan la forma en que los riñones regulan el agua en el cuerpo, lo que puede empeorar la función renal y electrolitos anormales.

Hable con su médico sobre qué medicamentos diuréticos podrían ser los mejores para su riñón.

Radiocontraste yodado. Aunque esto suena como un término complicado, el radiocontraste yodado se refiere a cualquier prueba de diagnóstico que contenga colorante, como una tomografía computarizada con contraste.

El daño renal inducido por contraste es una complicación bien conocida de los agentes de radiocontraste yodados. Es una de las causas más comunes de lesión renal entre pacientes hospitalizados, que ocurre dentro de las 24-48 horas después de recibir una inyección de contraste IV.

Los inhibidores de la ECA pueden ser buenos y malos para sus riñones. Estos son medicamentos que tienden a terminar en “-il”, como Lisinopril, Enalapril y Ramipril. Los inhibidores de la ECA generalmente se usan para la presión arterial alta y la insuficiencia cardíaca.

En ciertos casos, los inhibidores de la ECA pueden provocar una disminución de la función renal cuando se inician por primera vez, y deben evitarse especialmente en pacientes deshidratados.

Si tiene insuficiencia renal, comience con una dosis baja de inhibidores de la ECA, y pregúntele a su médico sobre los análisis de sangre de rutina para determinar los niveles de creatinina.

Curiosamente, se ha pensado que los inhibidores de la ECA son “protectores renales” para la mayoría de los diabéticos y no causan un empeoramiento de la función renal.

Jardiance (empagliflozin) es un medicamento para la diabetes que se ha informado que causa insuficiencia renal. Es importante destacar que este medicamento tiene efectos diuréticos e interactúa con otros medicamentos nefrotóxicos empeorando los efectos. Raro, pero puede suceder.

Antibióticos aminoglucósidos. Esta clase de antibióticos es bien conocida por causar daño renal (nefrotoxicidad), incluso en dosis bajas. Las personas con enfermedad renal crónica, deshidratación o quienes han estado tomando estos antibióticos por un período prolongado corren un riesgo particularmente alto de daño renal.

El aminoglucósido más tóxico es la neomicina, seguido de la gentamicina, la tobramicina, la amikacina y la estreptomicina, que son los menos tóxicos. Aunque estos medicamentos son típicamente intravenosos y se usan en hospitales, ¡Es importante tenerlos en mente!

Medicamentos contra el VIH/antirretrovirales. Ciertos medicamentos antirretrovirales están asociados con la insuficiencia renal crónica y pueden aumentar su riesgo de enfermedad renal.

Se ha demostrado que tanto Viread (tenofovir) como Retataz (atazanavir) causan lesión tubular aguda.

Zoledronate (Zometa, Reclast). Estos medicamentos generalmente se usan para tratar la osteoporosis y pueden causar toxicidad celular tubular e insuficiencia renal. Dado como una infusión intravenosa para metástasis ósea cancerosa, Zometa conlleva un riesgo bien establecido de deterioro de la función renal.

Antes de tomar estos medicamentos que pueden causar daños serios a sus riñones consulte primero con su médico quien le ayudará a evaluar riesgo beneficio para llegar a tomar la desición correcta.

ATERRADOR: Pasajero graba en VÍDEO el momento del fatal accidente de avión

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Un pequeño avión que transportaba pasajeros en un safari aéreo de lujo se estrelló en las afueras de Pretoria, Sudáfrica, la semana pasada. En el accidente murieron dos personas y dos pilotos están gravemente heridos, informó el sitio web de aviación AIRLIVE. Un pasajero capturó el accidente en su teléfono celular en un vídeo desgarrador que apareció el miércoles.

En el vídeo el pasajero filma con la cámara del teléfono desde una ventana del avión. Se puede ver humo ondeando desde el ala izquierda, como dice un hombre: “Se está poniendo feo. Esto se está poniendo muy mal”. Entonces se puede ver fuego bajo la parte inferior del ala, y las llamas crecen.

A medida que el avión comienza a descender hacia el suelo, parece que los pilotos apagan los motores, pero no hay pista de aterrizaje a la vista.

Luego un pasajero, en afrikáans, dice “Dios, esto va a ser malo”, reportó AIRLIVE.

Momentos después, un sonido como una explosión se oye cuando el avión golpea el suelo, y todo se pone negro. Las voces gritan. Eventualmente, la luz inunda el espacio de nuevo, y se puede ver el interior polvoriento del avión.

Había 19 personas a bordo del vuelo panorámico, que partió del aeropuerto Wonderboom cerca de Pretoria, reportó AIRLIVE.

Perejil para limpiar tus riñones.

Los cálculos renales son una afección médica que afecta aproximadamente a 1 de cada 11 personas en los Estados Unidos. Estas piedras son depósitos pequeños y duros de sales y minerales que se forman dentro de los riñones o el tracto urinario.

Aunque esta condición puede afectar a cualquier persona, los hombres entre las edades de 30-50 son más propensos a desarrollar cálculos renales que las mujeres.

Los cálculos renales se forman cuando hay una disminución en el volumen de orina o un aumento de calcio, oxalato o ácido úrico en la orina. No beber suficientes líquidos es la causa más común de formación de cálculos.

Otros factores que contribuyen incluyen herencia, infecciones del tracto urinario, una dieta alta en proteínas y baja en fibra o condiciones médicas como gota, hipertensión y enfermedad inflamatoria del intestino.

Cuando los cálculos renales son pequeños, pueden eliminarse a través de la orina sin ser notados. Pero los cálculos más grandes pueden bloquear el flujo de la orina que conduce a un dolor agudo e insoportable en la parte posterior o inferior del abdomen.

La micción frecuente y dolorosa, la orina maloliente con restos de sangre o la fiebre y el vómito acompañantes son otros síntomas de cálculos renales. Los cálculos renales grandes requieren intervención médica, pero los cálculos más pequeños y los síntomas dolorosos se pueden aliviar con remedios naturales.

El perejil, el jugo de limón y el vinagre de sidra de manzana son algunos ejemplos de simples remedios caseros para cálculos renales. En este artículo, examinemos en detalle por qué el perejil es beneficioso para tratar el problema.

¿Qué hace que el perejil sea efectivo para los cálculos renales?

El perejil contiene un bajo porcentaje de sodio, que controla la presión arterial y ayuda a prevenir la enfermedad renal. La presión arterial alta puede dañar y endurecer los vasos sanguíneos de los riñones, lo que lleva a la acumulación de desechos no deseados y la formación de cálculos.

El perejil previene la acumulación de oxalato de calcio en los riñones, que es la causa más común de formación de cálculos. Las vitaminas A, C y K presentes en el perejil ayudan a prevenir la calcificación y la formación de cálculos en los riñones.

Contiene antioxidantes protectors, antiinflamatorios y flavonoides que ayudan a combatir el daño de los radicales libres y el estrés oxidativo causado a los riñones como resultado de la formación de cálculos.

El perejil funciona como un diurético natural extremadamente efectivo. Elimina las toxinas, el exceso de sales y el agua acumulada en el cuerpo al mejorar la función renal.

Cómo usar el perejil para los cálculos renales.

El perejil se puede utilizar como una simple infusión o té, o en combinación con una serie de otros ingredientes naturales para ayudar a combatir los síntomas de cálculos renales.

Agua de perejil.

La forma más sencilla de utilizar el perejil como un remedio natural para los cálculos renales es preparar una infusión en agua caliente y consumirla varias veces al día.

Tome un puñado de hojas frescas de perejil y colóquelas en una olla. Agregue suficiente agua para cubrir las hojas. Deje hervir durante 3-4 minutos y retire de la llama. Permita que el líquido se enfríe. Cuele y beba de 3 a 4 veces al día.

Nota: Para obtener beneficios adicionales y sabor, agregue un poco de jugo de limón en el agua de perejil.  El jugo de limón es una rica fuente de potasio junto con las vitaminas B y C, que tienen un efecto limpiador en los vasos sanguíneos de los riñones y ayudan a mantener la presión arterial bajo control. También puede sustituir el jugo de limón con ¼ cucharadita de sal o aceite de oliva.

Té de perejil.

El té de perejil funciona como un limpiador natural y ayuda a evitar que la sal se reabsorba en los tejidos del cuerpo, reduciendo las posibilidades de formación de cálculos en los riñones.

Hervir 1 taza de agua en una olla. Enjuague ¼ de taza de hojas frescas de perejil en agua corriente. Corte las hojas de perejil para liberar algunos de sus aceites naturales. En una taza, coloque las hojas picadas. Vierta el agua caliente sobre las hojas hasta llenar la taza. Deje reposar de 5 a 10 minutos. Colar las hojas y recoger el té líquido en una taza. Beba 1-2 tazas al día para obtener mejores resultados.

Nota: No permita que las hojas de perejil reposen en agua caliente durante mucho tiempo; de lo contrario, el té se volverá amargo. También puede agregar un poco de miel o azúcar al té para mejorar su sabor.

Jarabe de perejil.

El aceite de oliva ayuda en la lubricación de los conductos para garantizar la fácil expulsión de las piedras del cuerpo. El jarabe de arce es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales que son necesarios para el funcionamiento saludable de los riñones.

Raspe un limón y córtelo en trozos con la cáscara. Coloque los trozos de limón en la licuadora y procese. Raspe la raíz de perejil y córtela en trozos. Agregue 9 onzas de raíz de perejil en la licuadora y vuelva a procesarla. Agregue 1 taza de jarabe de arce, 9 onzas de aceite de oliva y miel cruda. Mezcle todo bien y vierta la mezcla en un recipiente hermético. Guárdelo en el refrigerador. Consuma 1 cucharada de la mezcla todos los días con el estómago vacío.

Consejos y precauciones.

Si es alérgico a las zanahorias, el apio o el hinojo, no use perejil en forma de remedio natural, ya que puede causar reacciones alérgicas en la piel.

El perejil aumenta la pérdida de líquidos del cuerpo. Por lo tanto, las mujeres embarazadas o en período de lactancia, los pacientes con medicamentos recetados diluyentes de la sangre o aquellos que sufren de presión arterial alta deben consultar a un médico antes de consumir el perejil en cualquier forma de remedio regular.

El jugo de perejil es extremadamente potente, así que úselo solo en cantidades y frecuencias específicas. Si lo usa durante un período de tiempo más prolongado, es recomendable consumirlo en combinación con otros jugos naturales en lugar de hacerlo en forma concentrada.

Siempre opte por frutas y verduras orgánicas (incluido el perejil) para cualquiera de estos remedios naturales.

La dieta ideal para prevenir los cálculos renales incluiría alto contenido de calcio, bajo contenido de sodio, azúcar refinada, proteínas normales y muchos líquidos.

Evite consumir alimentos que sean ricos en ácido oxálico, que incluyen espinacas, tomates, berenjenas, berzas, batatas, maníes y almendras. Incluya muchas frutas junto con verduras de hoja verde en su dieta y limite el consumo de productos lácteos.

Evite los alimentos procesados, refrescos, alcohol, carnes rojas y alimentos excesivamente salados o azucarados. Reemplace las proteínas animales con fuentes de proteínas vegetales.

Manténgase hidratado bebiendo 8-10 vasos de agua al día para eliminar las toxinas dañinas del cuerpo. Beber muchos líquidos para mantener el cuerpo hidratado es la clave para prevenir la formación de cálculos renales.

En caso de que el dolor empeore o experimente problemas al orinar, se recomienda consultar a un médico registrado inmediatamente.

Hojas de laurel para tu salud.

Encontrado con frecuencia en los gabinetes de la cocina, y bien conocido por cualquier aficionado a la cocina italiana, el uso común de las hojas de laurel pronto puede tener un merecido reconocimiento por sus poderosos beneficios para la salud.

En la antigua Grecia y Roma, hojas de laurel brillantes (Laurus nobilis) se tejieron en coronas para coronar reyes, poetas y atletas. El uso de la hoja de laurel no solo era simbólicamente importante, sino que también se usaban para curar una multitud de enfermedades.

Ahora, la investigación científica moderna ha confirmado numerosos efectos en la salud debido a los beneficios de las hojas de laurel, especialmente para la diabetes y las enfermedades cardíacas.

Los científicos han descubierto que las hojas de laurel contienen: Enzimas que descomponen las proteínas y promueven una digestión saludable, fitonutrientes que ayudan a mejorar la función cardíaca; se cree que los compuestos ayudan también en la prevención del cancer.

Y para aquellos que buscan tratar la diabetes, los antioxidantes proporcionados por las hojas de laurel ayudan en la absorción de la insulina, que puede tener un poderoso efecto general en la salud.

Mamá pone lo que sobra del apio en un tazón de agua. 3 días más tarde… ¡IMPOSIBLE!

Muchos de nosotros en alguna ocasión hemos tratado de reducir la cantidad de comida que se desperdicia en nuestras casas.  Comida que se tira a la basura, pero aparentemente hay una solución mucho mejor. En el siguiente vídeo mira cómo, no solo se puede reducir la cantidad de alimentos desperdiciados, sino también llegar a ahorrarse mucho dinero.

Por ejemplo, es posible crear compostaje doméstico en nuestra terraza o jardín a partir de pequeñas cantidades de desechos (hierbas, cáscaras de fruta, residuos vegetales, pasto, residuos de poda, etc.). Este desecho se va colocando en capas y se va hidratando y revolviendo cada 15 días. En aproximadamente 4 meses tendremos un fertilizante inmejorable para nuestras plantas.

Es increíble la gran cantidad de residuos que generamos en el hogar, muchos de origen vegetal. La mayoría puede tener una segunda vida útil y, por lo tanto, beneficiar al medio ambiente si los reciclamos de forma adecuada. Entre los beneficios de esta oportunidad está el enriquecimiento del suelo o el aumento de su capacidad de retención de agua.

Razones para apoyar el consumo ecológico y local

El verde le gana al asfalto. También ocupa un espacio importante con metas educativas y conciencia ambiental en las escuelas; las granjas escolares también están haciéndose populares. Incluso esta idea ayuda a los reclusos en su proceso de reintegración social y como parte de una educación ambiental.

Otras recomendaciones:

También es bueno envolver con papel de cocina los alimentos muy húmedos como pescado o carne para evitar que liberen líquido. Asimismo, una medida que nos permite reciclar correctamente los residuos orgánicos nunca los mezcle con otros desechos como vidrios, plásticos, pilas, y evita verter líquidos como aceites, caldos, zumos o leche.

Por otro lado, el ensilaje, un proceso de fermentación controlada utilizado principalmente como un proceso para la conservación de material vegetal para la alimentación animal. Estos materiales de ensilaje se pueden fabricar a partir de productos como cereales, legumbres, paja, etc., que suelen formar parte de la dieta animal. Entre sus ventajas está el hecho de que no se necesita usar tecnología ni energía, ya que el ensilado se realiza generalmente en el sitio en las granjas que han generado residuos.

En este vídeo podrás ver todos los detalles sobre cómo lograr transformar los restos de comida en un jardín de frutas y verduras que sea hermoso y abundante.

Los antibióticos pueden volverte loco, dice la FDA

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La FDA advierte sobre los peligros psicológicos de los antibióticos años después de la trágica muerte de un estudiante de la Universidad de Purdue. Una madre de Indiana dice que su hijo murió por los efectos secundarios

 

Indianapolis, Estados Unidos- La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) requiere cambios en la etiqueta de los medicamentos comúnmente recetados, así como advertencias más notables y persistentes para efectos no deseados en la salud emocional.

Durante muchos años, la WRTV ha estado investigando posibles problemas de seguridad y los efectos no deseados relacionados con los antibióticos de fluoroquinolona comercializados bajo marcas como Levaquin, Cipro y Avelox.

El alumno de la Universidad de Purdue, Shea McCarty, murió en 2013 tras saltar por la ventana de un segundo piso y estrellar su coche contra un terraplén de cemento.

Su mamá, Heather McCarthy, declaró que Shea estaba sufriendo efectos secundarios emocionales de salud por tomar el antibiótico Levaquin.

 

McCarty, además del Dr. Charles Bennett utilizando Southern Network on Adverse Reactions (SONAR), han estado presionando a la FDA para advertir al público en general sobre los efectos secundarios psiquiátricos de estos medicamentos.

El 11 de septiembre de 2014, Bennett presentó una solicitud ante la FDA llamando a la Agencia Nacional para que cambiara las etiquetas de los medicamentos a fin de advertir a los pacientes de los peligros.

El 10 de julio de 2018, la FDA reaccionó con una declaración de seguridad en la que pedía cambios en la etiqueta de las fluoroquinolonas, incluyendo advertencias más notables y constantes sobre los efectos no deseados en la salud emocional.

Los efectos secundarios psicológicos para la salud, según la FDA, incluyen trastornos en la atención, desorientación, agitación, ansiedad, deterioro de la memoria, graves trastornos en las habilidades emocionales y delirio.

Heather McCarthy aconsejó a WRTV el lunes que la declaración de la FDA es un gran avance en la admisión de los efectos secundarios de los medicamentos.

“Aunque la justicia es lenta, esa etiqueta abrirá las puertas a la responsabilidad de los médicos que decidan descartar las quejas de los pacientes”, dijo McCarthy en un correo electrónico a WRTV el lunes. “Creo que nunca hay un motivo para que los médicos no escuchen a los individuos y con este etiquetado, ya no hay una excusa viable para desestimar las quejas individuales relacionadas con las fluoroquinolonas. Lo importante aquí es terminar con la degradación que las personas sufren cuando piensan que han experimentado un impacto negativo de tales drogas”.

Bennett reconoció la declaración de la FDA del 10 de julio como un “enorme cambio de paradigma”.
“La FDA ha determinado cambiar el inserto del paquete”, explicó Bennett. “Han pasado 15 años. Obviamente identifican los efectos secundarios psiquiátricos como una toxicidad significativa relacionada con la quinolona”.

 

Bennett declaró qué hacer, que los efectos secundarios sobre la salud emocional sean más notables en las etiquetas de advertencia es un comienzo fantástico, pero no una cura.

“Es muy difícil encontrar la atención de los médicos con sólo un cambio de advertencia, por lo tanto, no estoy convencido de que esto vaya a conducir a los resultados vitales que nos gustaría: salvar vidas”, explicó Bennett.

Bennett dice que lo que tiene que ocurrir es que su paciente, su médico y su farmacia deben firmar que han sido educados sobre el medicamento.

Bennett puede estar presionando para que le hagan una prueba química antes de emplear una fluoroquinolona para ver si usted es más vulnerable a los efectos no deseados.

Afirmó que la FDA también debe pensar en etiquetas de advertencia que aborden el peligro del suicidio.

 

“Observamos los suicidios que creemos tienen una relación muy clara con las quinolonas, y también el cambio en el inserto del paquete no aborda el suicidio como una toxicidad significativa”, explicó Bennett. “Hemos identificado 122 pacientes con suicidio de Cipro o Levaquin y 45 por ciento en catorce días de comenzar la medicación”.

En 2016, la FDA declaró un cuadro actualizado de advertencia y guía de medicamentos que sugería que los efectos no deseados graves con fluoroquinolonas generalmente superan las ventajas para los pacientes con hepatitis, bronquitis e infecciones simples del tracto urinario que tienen otras opciones de tratamiento.

Los pacientes con estas afecciones sólo deben usar fluoroquinolonas como último recurso, según la FDA.
Levaquin es el nombre más nuevo para levofloxacina, que es un elemento de una categoría de medicamentos conocidos como fluoroquinolonas, diseñado para tratar graves infecciones como la neumonía, la exposición al ántrax, la peste y las infecciones del tracto urinario.

Heather McCarthy testificó en noviembre de 2015 ante un panel asesor de la FDA convocado para hablar sobre las fluoroquinolonas.

“Esta fue una muerte inducida por drogas que fue innecesaria”, dijo McCarthy al panel.

McCarthy presentó una demanda en Lake County contra los doctores que trataron a Shea, alegando que ignoraron la afirmación de su hijo de que Levaquin causó sus problemas de salud mental, y que los doctores eran inflexibles en el tratamiento de su hijo.

La demanda sigue en curso, dijo McCarthy el lunes.

“Lo más difícil de todo esto es que mi hijo sabía lo que le pasaba y nadie lo escuchó”, dijo McCarthy. “Me rompe el corazón. Pusimos fe en un sistema que nos falló horriblemente.”

¿Te duelen los hombros? Se llama tendinitis y te decimos cómo aliviarlo al instante…

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La tendinitis del hombro y la bursitis son causas frecuentes de dolor y rigidez en sus hombros. Significan inflamación de un área específica dentro de la articulación del hombro.

La articulación del hombro se mantiene estable con un conjunto de músculos conocidos como el manguito rotador, además del tendón bicipital (el tendón que sostiene el hueso del brazo dentro de la cuenca del hombro). Después de que el manguito rotador o el tendón del tendón bicipital se inflaman e irritan, se conoce como tendinitis del manguito rotador, tendinitis del tendón bicipital o tendinitis del hombro.

El remedio para la tendinitis del hombro consiste en aliviar la inflamación en los músculos y las articulaciones, disminuir las actividades que podrían ejercer presión alrededor del hombro, junto con la fisioterapia para fortalecer la zona afectada. La principal recomendación es el reposo para relajar el tendón afectado y así recuperarse. Si la tendinitis es grave, puede que el médico deba inmovilizar la zona para garantizar el reposo absoluto. Además, también suelen aliviar el dolor y los molestos síntomas mediante la aplicación de frío o calor en el área afectada.

Soluciones naturales para la tendinitis

 

tendinitis

Existe una fruta maravillosa para evitar la inflamación de los tendones. Hablamos de la piña, la misma debería ser parte de la dieta de los deportistas para evitar lesiones y evitar los dolores musculares.

EJERCICIOS Y MÉTODOS PARA TRATAR LA TENDINITIS DEL HOMBRO

• Evite las actividades durante al menos una o dos semanas más hasta que el dolor disminuya.
• Programa de hielo durante 10-16 minutos en períodos de aproximadamente 3-6 veces al día.
• Masajear el área para aliviar el dolor.
• Realice ejercicios particulares de rehabilitación recomendados por un médico.
• Terapia de masaje profesional y manipulación quiropráctica y fisioterapia especializada para restaurar la flexibilidad y el equilibrio muscular.
• Limitar las tareas de levantamiento hasta que se recupere. Intente quitar o disminuir los síntomas de la sobrecarga y de levantamiento hasta que llegue a la reducción de las molestias.
• Evite dormir sobre el hombro e inclinarse sobre los codos.
• Un ejercicio muy útil para tratar la tendinitis del hombro es presionar el hombro desde la esquina de una puerta o pared y coloque una toalla o algo suave entre el hombro y la superficie. El brazo unido al hombro que está presionando debe permanecer detrás del hombro y luego doblado en un ángulo de 90 grados. La pierna exactamente del mismo lado debe estar de frente a su cuerpo con otra pierna detrás del cuerpo humano. Empujando el hombro suavemente extiéndalo. Haga este ejercicio cuatro veces, dos veces al día y aguante por quince minutos durante cada repetición.

TRATE DE REDUCIR EL ESTRÉS INCLUYEN:

-Sólo levante objetos sosteniéndolos consistentemente cerca de su cuerpo.
-Sólo haga levantamiento de pesas ligeras
-Cambie su postura al realizar trabajo de oficina, escribir o usar la computadora personal en el trabajo o en casa, y cuando el dolor persista o si hay alguna hinchazón en las articulaciones lesionadas, debe consultar a un médico.

 

Beneficios de combinar aceite de oliva y jugo de limón.

Es por todos sabido que el aceite de oliva y jugo de limón son ricos en multiples beneficios para la salud.

El aceite de oliva es un aceite extraído de las aceitunas rico en minerales y vitaminas.

El jugo de limón es rico en vitamina C y vitamina B. El limón también contiene muchas proteínas, fósforo potásico y carbohidratos.

La combinación de aceite de oliva y jugo de limón es una buena manera de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y aumentar la salud. Los siguientes son algunos de los beneficios para la salud de beber limón y aceite de oliva juntos.

Colesterol.

El aceite de oliva extra virgen contiene muchos antioxidantes y ácidos grasos monoinsaturados.

Debido a que estos elementos se encuentran en el aceite de oliva extra virgen, beberlo regularmente ayuda a controlar el colesterol total y los niveles bajos de colesterol LDL.

El aceite de oliva ayuda a mantener nuestro colesterol HDL bueno y reduce el riesgo de contraer cualquier tipo de enfermedad cardíaca. Cuando mezclamos limón con aceite de oliva, el limón ayuda a controlar la presión arterial y aumenta el colesterol HDL.

Enfermedades del corazón.

El aceite de oliva extra virgen contiene antioxidantes como tocoferoles, que son buenos para la salud del corazón. El tocoferol protege nuestro cuerpo de la ración de óxido del colesterol y reduce las posibilidades de enfermedades del corazón.

El aceite de oliva es un buen anticoagulante, por lo que beber aceite de oliva es una buena manera de evitar los coágulos de sangre en los vasos sanguíneos y los bloqueos causados ​​por este.

Estreñimiento.

El jugo de limón es un buen remedio para tratar problemas estomacales como dolor de estómago e indigestión. Es muy necesario vaciar el intestino al menos una vez al día.

Si tienes problemas como el estreñimiento, entonces bebe una cucharadita de aceite de oliva con una cucharadita de jugo de limón con el estómago vacío; esta es la mejor manera de prevenir el estreñimiento y obtener una mejor evacuación intestinal.

Beber esta mezcla de aceite de oliva y jugo de limón también ayuda a evitar la úlcera gastrointestinal.

Dolor reumático.

El aceite de oliva y jugo de limón contienen propiedades antiinflamatorias. Por lo tanto, beber esta mezcla con el estómago vacío es bueno para los dolores reumáticos.

Cálculos biliares.

Si eres una de las persona que sufren de cálculos biliares, la combinación de aceite de oliva y jugo de limón es el mejor remedio casero.

Mezcla una cucharadita de aceite de oliva y limón y bébelo con el estómago vacío. Para obtener mejores resultados, debes beberlo al menos una hora antes de irte a la cama.

Tomar esta mezcla aceite de oliva y jugo de limón regularmente mantiene la vesícula biliar, el hígado y los riñones sanos.

La ciencia está sin palabras: ¡solo hierves estos 2 ingredientes, toma una semana y pierde hasta 4 kilos!

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Por si no lo sabes, el té de canela es una de las infusiones para perder peso más efectivas. Esta bebida es conocida también como la “dieta casi perfecta”.

Así es que, si desea adelgazar sin hacer dieta y ejercicio, infusión debes tomar. Además es un poderoso antioxidante y quemador de grasa en la cintura, muslos, caderas y abdomen.

El té de canela tiene además muchos otros beneficios y propiedades para tu salud. Mira cuáles son sus cualidades Y aprende a prepararlo en casa. La preparación del té infusiones sencilla, acelerar a tu metabolismo y perderás kilos y kilos de más.

Factores importantes que tienes que tener en cuenta en la pérdida de peso con el té de canela:
– debes mantener a raya el índice glucémico. El té de canela mantiene a raya los niveles de glucosa en sangre.
– debes hacer ejercicio, no para perder peso sino para mantener en salud articulaciones y musculatura, así como la buena circulación sanguínea.
– debes tomar agua suficiente. Un truco para saber qué cantidad de agua debe tomar es dividir tu peso en kilos entre 7. O tu peso en Libra entre 16. Es decir, si pesas 150 libras divide 150 entre 16 y y tendrás que tomar 9 vasos de agua al día.

CÓMO PREPARAR EL TÉ DE CANELA PARA ADELGAZAR

 

La preparación del té infusiones sencilla, la tendrás lista en pocos minutos y podrás disfrutar de su maravilloso sabor y, por supuesto, de sus cualidades.

INGREDIENTES:
1 Litro de agua
5 cucharaditas de canela en polvo O 1 rama de canela
1/2 cucharadita de miel

PREPARACIÓN:
Hierve el de agua, luego apagas el fuego y colocas la barra de canela (revisa por dentro, a veces se le meten cucarachitas y otros bichos), lo dejas reposar durante 10 minutos con el recipiente tapado, luego lo cuelas y añades la miel.

¿CÓMO SE TOMA EL TÉ DE CANELA PARA ADELGAZAR RÁPIDO?
Debes tomar tres tazas al día, repartidas en el día. Preferiblemente una en la mañana, otra a la tarde y la última antes de irte a la cama. Lo puedes ingerir frío o caliente, como más te guste. No recalientes.

MÁS BENEFICIOS DEL TÉ DE CANELA:

Elimina grasa abdominal y evita que esta regrese.
Limpia tu intestino.
Reduce el colesterol y los niveles de glucosa.

ADVERTENCIA:
Este té no es recomendable en personas con principios de úlcera estomacal. Si estás embarazada o estás lactando, no lo tomes.

Crema para manos casera.

Cuando se trata de cuidado de la piel, generalmente nos enfocamos en tratamientos de belleza para la piel del rostro. Sin embargo, la piel en el dorso de nuestras manos que es también delicada y necesita cuidados específicos.

Además, el uso frecuente de jabón y detergentes suele eliminar los aceites naturales de las manos hacienda que, como resultado de esto, las manos se vuelven más susceptibles que la cara a las arrugas y a la resequedad.

Afortunadamente, el envejecimiento de las manos se puede evitar fácilmente al hidratar y nutrir las manos con crema antienvejecimiento para manos.

En lugar de comprar un producto anti-envejecimiento para el cuidado de las manos, puedes fabricar fácilmente tu crema para manos en casa con ingredientes naturales. Sin productos químicos, las cremas caseras son más seguras para tu delicada piel.

Aquí hay algunas recetas de crema de manos anti-envejecimiento para ayudar a restaurar el aspecto juvenil de tus manos.

Cremas caseras anti-envejecimiento para las manos.

Crema para manos de aceite de coco y karité.

Ingredientes.

  • ¼ taza de manteca de karité.
  • ¼ taza de aceite de coco.
  • Una cucharada de gel de aloe vera.
  • Una cucharada de aceite de almendras.

Método.

A fuego lento, derrite el aceite de coco y la manteca de karité. Revuelve los ingredientes para que se mezclen entre sí. Retira el recipiente que contiene la mezcla del aceite de coco y la manteca de karité de la estufa. Agrega el gel de aloe vera y el aceite de almendras y mezcla bien. Masajea tus manos dos veces al día con esta crema de manos.

Crema para manos de lavanda y aceite de oliva.

Ingredientes.

  • Cuatro cucharadas de aceite de oliva.
  • 1/3-taza de aceite de almendras.
  • 1 ½ onza de cera de abeja rallada.
  • 30 a 32 gotas de aceite esencial de lavanda.

Método.

Mezcla los aceites de oliva y de almendras en un recipiente. Cocina los aceites a fuego lento durante unos cinco minutos. Retira el recipiente de la estufa y agrega la cera de abejas. Revuelve los ingredientes hasta que la cera de abejas se haya derretido y mezclado con los aceites. Mezcla el aceite esencial de lavanda con la mezcla y listo.

Crema para manos de aceite de almendras, naranja y cacao.

Ingredientes.

  • ¼ taza de manteca de cacao.
  • 1/8-taza de aceite de almendras.
  • 10 gotas de aceite esencial de naranja.
  • Una cucharada de cera de abejas.

Método.

En una ollita agrega la manteca de cacao, el aceite de almendras y la cera de abejas y mezcla los ingredientes hasta que se hayan derretido y mezclado bien. Retira el recipiente de la estufa y después de diez minutos agrega el aceite esencial de naranja. Permite que se enfríe y estará listo para usar.

Crema para manos de especias.

Ingredientes.

  • 1 cucharada de canela molida.
  • 1 cucharada de jengibre seco molido o en polvo.
  • 1 cucharada de clavo de olor molido.
  • 1 taza de aceite de oliva.
  • ¼ taza de aceite de girasol.
  • 2 cucharadas de cera de abejas.

Método.

En un recipiente, agrega los aceites y las especias y cocina a fuego lento en una ollita durante aproximadamente 15 a 20 minutos. Cuela el aceite a través de una gasa limpia para eliminar las especias. Vierte el aceite con especias en otra olla y agrega la cera de abejas. Revuelve hasta que la cera de abejas se haya derretido y mezclado con el aceite. Deja enfriar y estará listo para utilizar.

Crema para manos de mantequilla de aguacate y aceite de coco.

Ingredientes.

  • ¼ taza de aceite de coco.
  • 1/8-taza de mantequilla de aguacate.
  • ½ taza de cera de abejas.

Método.

Derrite los ingredientes en una ollita. Revuelve bien hasta que obtengas una mezcla homogénea. Vierte la crema de manos en un frasco y permite que se solidifique.

Ya no hay excusa para lucir unas manos jóvenes e hidratadas. Con estas cremas caseras podrás siempre tener a mano el cuidado necesario para cuidar la piel de tus manos.

Mejora tu visión naturalmente.

La capacidad de percibir y procesar información a través de los ojos y el cerebro es lo que hace posibles muchas cosas maravillosas, como el arte y la arquitectura.

Desafortunadamente, se están descubriendo problemas de visión en un número cada vez mayor de personas.

El uso de anteojos no siempre es cómodo, ya que restringen su visión periférica, mientras que los lentes de contacto requieren mucho cuidado y resultan irritantes para algunos.

Antes de su próxima visita al oftalmólogo, pruebe estas formas naturales de mejorar su visión; es posible que se sorprenda.

Ejercite sus ojos.

Su cuerpo necesita ejercicio regularmente para mantenerse sano, combatir infecciones y mantener su físico en plena forma. Sin embargo, sus ojos también pueden beneficiarse de algunos ejercicios.

En su rutina diaria, la mayoría de las personas solo usa sus ojos de varias maneras, como leer, concentrarse en el camino mientras conduce o mirar una pantalla. La mayoría de las formas en que funcionan los ojos durante el día no son naturales para el cuerpo y pueden dañar la vista.

Los ejercicios oculares, por otro lado, estimulan su visión a través de los músculos de sus ojos. Coloca las palmas sobre ellos durante unos segundos, gira los ojos hacia la derecha y hacia la izquierda, sujeta un objeto y concéntrate en él, luego acércalo y alejalos de tus ojos.

Estos simples ejercicios te ayudarán a mejorar tu vision y evitar o retrasar su deterioro.

Aléjese de la luz.

La mayoría de las personas trabaja en oficinas o en entornos que están iluminados artificialmente, lo que daña los ojos. Obviamente, es posible que no pueda mover su escritorio al exterior, pero pasar más tiempo en la naturaleza es muy terapéutico para los ojos, siempre que use protección solar de calidad.

Algunos tipos de iluminación artificial, por otro lado, pueden contribuir a la visión deficiente. Las pantallas de computadoras y tabletas, así como las luces fluorescentes y tenues, pueden hacer que sus ojos se lastimen y causarles daños.

Este tipo de iluminación antinatural daña los nervios, así que intente tomar descansos siempre que sea posible.

Alimente sus ojos bien.

Los ojos son una de las partes más delicadas del cuerpo. Necesitan un amplio espectro de nutrientes bien balanceados para mantenerse sanos y fuertes. Comer alimentos grasos, procesados, mucha azúcar y especialmente sal, puede robarle a sus ojos los nutrientes necesarios y contribuir a la visión deficiente.

Los alimentos que debe incluir en su dieta para una buena visión son principalmente vegetales de hoja verde, ácidos Omega3, principalmente en pescado, cítricos, frijoles y nueces, así como en zanahorias. También puede tomar suplementos de vitamina D y Omega3 para mejorar su visión.

Dele un descanso a sus ojos.

Todo el mundo necesita un tiempo de inactividad y descanso, y sus ojos no son una excepción. Como son uno de los órganos que usamos con más frecuencia, los ojos necesitan aún más relajación y cuidado que el resto del cuerpo.

El sueño es esencial, porque es cuando el cerebro, que está estrechamente relacionado con la vista, puede descomprimir y restaurar su fuerza. Mientras duerme, sus ojos no se esfuerzan por concentrarse en nada y no están siendo abusados ​​por los duros efectos de una iluminación fuerte, por lo que pueden descansar completamente.

Sin embargo, también es importante tomar descansos durante el trabajo. Por cada 50 minutos de concentración, y especialmente la lectura de una pantalla, tómese un descanso, al menos 10 minutos de duración.

Mire por la ventana o haga sus ejercicios oculares. También puede tomar gingko biloba para ayudar a su cerebro a descansar de manera más eficiente, mejorando así su visión.

La prevención es clave.

Si quiere asegurarse de que sus ojos permanezcan sanos durante un tiempo prolongado, la prevención es su mejor amigo. Es completamente posible mejorar su visión con métodos naturales y seguros, pero aún necesita realizarse chequeos regulares.

De esta forma, usted podría mantenerse al tanto de su condición y cuidar adecuadamente sus ojos antes de que el daño se haya producido.

Tener ojos sanos y fuertes es una de las formas más seguras de sentirse en forma y tener confianza en sus habilidades.

Aunque su visión puede dañarse fácilmente por muchos factores ambientales y genéticos, puede mejorarla con un poco de dedicación y determinación.

¿Sabes identificar un accidente cerebrovascular?

Un accidente cerebrovascular es una condición seria. Un estudio de la Clínica Mayo muestra que la mayoría de los pacientes con accidente cerebrovascular, derrame cerebral o apoplejía no creen que estén teniendo un accidente cerebrovascular y, como resultado, retrasan la búsqueda del tratamiento hasta que empeora su afección.

Los investigadores estudiaron a 400 pacientes que fueron diagnosticados en el servicio de urgencias de la clínica Mayo con accidente cerebrovascular isquémico agudo o un ataque isquémico transitorio (AIT), una interrupción temporal del flujo sanguíneo a una parte del cerebro.

Menos de la mitad de los pacientes, 42 por ciento, pensaron que estaban teniendo un accidente cerebrovascular. De hecho, la mayoría en el estudio no fue a la sala de emergencias cuando aparecieron los síntomas. La mediana de tiempo desde el inicio de los síntomas hasta la llegada al hospital fue de más de tres horas y media.

La mayoría dijo que pensaban que los síntomas simplemente desaparecerían. La demora en buscar ayuda médica fue la misma para hombres y mujeres. Cuando se les preguntó cómo sabían sobre los síntomas del ACV, casi una quinta parte dijeron que pensaban que un ACV siempre se producía de forma gradual.

[Las personas que sufren de esto no pueden consumir jengibre]

Poco más de la mitad (51.9 por ciento) dijeron que pensaban que buscar atención médica de inmediato era importante.

Accidente cerebrovascular

Importancia de los hallazgos

 “El tiempo es crucial en el tratamiento del accidente cerebrovascular”, dice Latha Stead, M.D., especialista en medicina de emergencia y autora principal del estudio.

“Los antecedentes médicos de cada individuo difieren y afectan la recuperación, pero en general, cuanto antes llegue un paciente con un accidente cerebrovascular a recibir atención médica, mayor será la probabilidad de que el accidente cerebrovascular se limite y la afección pueda prevenir un mayor daño mejorarando la recuperación”.

Los investigadores dicen que sus hallazgos indican claramente que una mejor comprensión pública de los síntomas del accidente cerebrovascular conducirán a una respuesta más rápida y mejores resultados.

Lo que deberías saber.

Los accidentes cerebrovasculares o apoplejías pueden ocurrir rápidamente o pueden ocurrir durante varias horas, con una condición que empeora continuamente. El trombo o coágulo que está causando el derrame cerebral con frecuencia puede disolverse o desintegrarse para que la sangre pueda fluir nuevamente al cerebro.

En tales casos, el tratamiento inmediato puede significar la diferencia entre una lesión leve y una discapacidad importante. Curiosamente, solo el 20.8 por ciento de los participantes sabía acerca de dicho tratamiento.

Mediante el uso de stents, medicamentos y otras tecnologías, los médicos pueden evitar que un derrame se propague y limitar en gran medida el daño.

Los síntomas de accidente cerebrovascular incluyen:

  • Adormecimiento repentino.
  • Debilidad o parálisis de la cara, brazo o pierna, generalmente en un lado del cuerpo.
  • Dificultad repentina para hablar o entender el habla (afasia).
  • Visión súbita borrosa, doble o disminuida.
  • Mareos repentinos, pérdida de equilibrio o pérdida de coordinación.
  • Un dolor de cabeza súbito y severo, o un dolor de cabeza inusual, que puede ir acompañado de rigidez en el cuello, dolor facial, dolor entre los ojos, vómitos o alteración de la conciencia.
  • Confusión o problemas con la memoria, la orientación espacial o la percepción.

En tales casos, un derrame no da ninguna advertencia, pero una posible señal de un ataque inminente es una AIT. Los signos y síntomas del AIT son los mismos que para un accidente cerebrovascular, pero duran por un período más corto, de varios minutos a algunas horas, y luego desaparecen, sin dejar aparentes efectos permanentes.

Puede tener más de una AIT, y los signos y síntomas pueden ser similares o diferentes. Un AIT indica un riesgo grave de que se presente una embolia completa.

Dolores causados por las emociones.

Si bien nadie piensa dos veces antes de sentir las mariposas en el estómago previo de subir a un escenario o el dolor en el pecho si esa persona especial te responde con una sonrisa, cuando empiezas a hablar de las emociones que te causan dolor físico, la gente te mira como si estuvieras hablando de vudú o algo por el estilo.

Sin embargo, no hay duda de que las emociones, tanto buenas como malas, tienen un gran impacto en el cuerpo y literalmente pueden causar dolor físico.

El dolor psicógeno, a veces llamado psicogía, es un dolor real causado por factores emocionales. En la mayoría de los casos, este dolor se manifiesta en dolores de cabeza, dolor de espalda o problemas estomacales, como calambres, diarrea e incluso el síndrome del intestino irritable (SII).

Según estudios realizados en el cerebro, no hay forma de diferenciar entre el dolor causado por dolencias físicas y el causado por el emocional. Aunque la mayoría de las personas ha experimentado este tipo de dolor en formas leves, la idea del dolor psicógeno todavía está estigmatizada y no es considerada por muchas personas como un dolor real.

Al aprender sobre la psicosis, puedes convertirte en tu propio héroe de la salud y prestar atención a lo que tu cuerpo está tratando de decirte cuando se trata de tu bienestar físico y emocional.

Lo que decimos es que…

Si no estás seguro de creer que las emociones pueden causar dolor físico, tómate un momento para observar estos dichos comunes.

  • Ese niño es un dolor de cabeza.
  • Ella está sufriendo porque le rompieron el corazón.
  • Estaba tan enojado que se puso rojo.
  • Eso me desgarró el corazón.
  • Estaba tan nervioso que me enfermé del estómago.
  • Tengo mucho sobre mis hombros ahora mismo para emprender otro proyecto.

El dolor sucede en el cerebro.

No importa dónde te lastimes en tu cuerpo, el dolor realmente está ocurriendo en el cerebro. Las señales nerviosas van y vienen desde y hacia todo el cuerpo, y una vez que el cerebro recibe una señal de que ha habido daño tisular, se produce un proceso neurológico que te hace sentir dolor.

Tiene sentido que otros estímulos, como el estrés, la tristeza o la ira, también puedan causar que el cerebro tenga una respuesta neurológica similar. Para aquellos que experimentan dolor crónico, que es un dolor que dura mucho tiempo después de que el cuerpo haya sanado, es posible que hayan problemas emocionales que lo puedan causar.

Medicina Antigua.

Si bien esto puede parecer una nueva era, es una vieja filosofía médica. La antigua medicina china no tenía dudas de que las emociones interferían con el cuerpo y sus funciones.

Incluso la medicina moderna está de acuerdo en que el estrés y la ansiedad pueden desacelerar la capacidad del cuerpo para sanar, aumentar el riesgo de una persona de enfermedades del corazón y la obesidad.

El estrés y otras emociones también pueden tener algo que ver con el desarrollo de la diabetes tipo 2. Si tiene dolor físico pero no conoce la causa, dé un paso atrás y examine su salud mental y emocional.

Los síntomas físicos del dolor emocional son la manera en que el cuerpo te recuerda que tienes problemas que deben abordarse.

Consejos para tratar la psicosis.

  • Aprende técnicas de relajación y úsalas regularmente.
  • Encuentra el perdón.
  • Manténte en el presente y deja el lamento por el pasado.
  • Sé agradecido.

Hoy te contamos cómo utilizar la cáscara de mandarina para tratar diversas enfermedades.

Propiedades y beneficios de la cáscara de mandarina. En lugar de tirarla a la basura ahora las vas a guardar como a un precioso tesoro.

Las mandarinas crecen en pequeños árboles que originalmente provenían de China y Japón. Las plantas primero fueron llevadas a Europa y luego terminaron en los Estados Unidos.

La fruta del árbol de mandarina es de color naranja brillante, similar a una naranja, pero más fácil de pelar. Las mandarinas están relacionadas con las naranjas; la principal diferencia entre las dos es el momento de la cosecha.

La mandarina es una fruta cítrica que cuenta con muchos beneficios para la salud. El valor nutritivo de la mandarina es muy alto, ya que esta deliciosa fruta es conocida por sus muchos beneficios y efectos positivos.

 

 

Entre los principales beneficios de la mandarina tenemos que esta promueve una piel sana, un sistema inmune fortalecido y nos protege contra las infecciones.

Te dejamos un vídeo al final de este artículo en el que hablaremos sobre los beneficios de la cáscara de este increíble fruto. Así que busca dónde anotar para que puedas tomar tus apuntes sobre los maravillosos beneficios que puedes encontrar en la mandarina.

 

¿Para qué sirve la cáscara de mandarina? Conoce las sorprendentes propiedades y beneficios de su cáscara.

Las características cítricas de la mandarina son muy similares a las de las naranjas. Su sabor es agridulce, delicioso; pero a diferencia de las naranjas, estas son mucho más fáciles de pelar. El aroma de la mandarina tiene propiedades relajantes. Es más, con esta fruta se puede elaborar perfumes y aromatizantes que ayudan a mejorar el estado de ánimo. Esta tan solo es una de sus muchas propiedades curativas, a continuación, te contaremos todos sus secretos para que mejores tu salud.

Cáscara de mandarina, propiedades y beneficios

  1. La cáscara de mandarina sirve para tratar la diabetes

La mandarina posee una sustancia capaz de combatir la obesidad y la diabetes, según estudios realizados en la universidad de Ontario Occidental de Canadá. Esta sustancia se conoce como nobiletina iess, un flavonoide que también podría ayudar a combatir la aterosclerosis y prevenir infartos.

  1. Cáscara de mandarina para combatir el insomnio y el agotamiento

Si sufres de agotamiento físico o padeces trastornos del sueño hoy te diremos cómo resolverlo. Este remedio casero es muy sencillo, solo debes oler el aroma de la cáscara de la mandarina. Esto te ayudará a relajarte, vencer el insomnio e incluso eliminar el dolor de cabeza. También con este remedio puedes tratar la hipertensión y las arritmias cardíacas.

  1. Cáscara de mandarina para combatir problemas digestivos

Con la cáscara de mandarina podemos elaborar un remedio casero muy eficaz para combatir los dolores estomacales y las flatulencias. Todo lo que tienes que hacer es tomar la cáscara seca de la mandarina y molerla en un mortero hasta hacerla polvo. Con este polvo puedes rociar tus comidas e infusiones. Los resultados son excelentes.

  1. Cáscara de mandarina para la bronquitis

Por si no lo sabías, es posible tratar la bronquitis con la cáscara de mandarina. Se trata de un remedio casero que podemos preparar muy fácilmente en casa. Solo hierve el equivalente a 3 cucharadas de cáscara de mandarina en una taza de agua (250 ml) por cinco minutos. Deje reposar hasta que la infusión esté tibia para que suelte sus propiedades. Luego cuela y divide la taza en tres tomos y lo bebes 30 minutos antes de cada comida. Hazlo durante dos o tres días, verás como este remedio alternativo te ayuda a combatir la bronquitis. Recuerda que esta condición de salud es muy seria y debe verte un doctor, por lo que puedes usar este remedio como una ayuda extra para sanar más rápido.

5. Combate la tos seca con la cáscara de mandarina

En un taza de agua ardiente (250 ml) agrega dos cucharadas de polvo seco de cáscara de mandarina o cáscara de mandarina triturada y deja macerar en algún lugar fresco, pero alejado de la luz por 7 días. Pasado ese tiempo, cuela la cáscara, almacena en un recipiente hermético. Uso: 30 minutos antes de cada comida disuelve 30 gotas de este preparado en agua.

  1. Cáscara de mandarina propiedades y beneficios para curar resfriados

Este es otro remedio para combatir gripes y resfriados. En un recipiente con agua hirviendo coloca tres o cuatro cáscaras de mandarina fresca y deja hervir por unos 5 minutos. Ahora coloca la olla sobre la mesa e inhala el vapor cubriendo tu cabeza con una toalla, a modo de vahos durante al menos 10 minutos. No te acerques mucho para que no te quemes.

  1. Propiedades antioxidantes de la cáscara de mandarina

Según estudios y pruebas científicas, se calcula que la cáscara de la mandarina contiene 20 veces más antioxidantes que el mismo jugo de esta fruta. Por esta razón, su cáscara resulta muy adecuada para detener el daño oxidativo producido por los radicales libres, los cuales nos llevan a un envejecimiento prematuro, así como también podría ayudarnos a prevenir el cáncer.

  1. Cáscara de mandarina para el acné

La cáscara de mandarina también tiene propiedades asombrosas para nuestra piel, por lo que este remedio casero es muy efectivo para combatir el acné, las manchas y otros problemas cutáneos. A continuación, te enseñaremos a preparar un tónico casero. Solo debes dejar la cáscara de mandarina en medio litro de agua. Vierte todo en un recipiente hermético, limpio y de cristal (preferiblemente). Deja reposar por al menos 12 horas. Ahora licua en la licuadora la cáscara y vuelve a colocarla en el recipiente por 12 horas más. Ya tienes tu tónico para la piel. Aplícalo en tu rostro por las noches, antes de irte a dormir. Repite este procedimiento durante 10 días seguidos y conseguirás resultados asombrosos.

  1. Aceite de cáscara de mandarina para la piel

El aceite de la cáscara de la mandarina tiene un gran uso en la cosmética naturista debido a sus propiedades y beneficios para la piel. El aceite esencial de mandarina ayuda a tonificar la piel, dejándola más tersa y suave e incluso puedes combatir con este aceite especial el acné, las espinillas, estrías y arrugas.

  1. Cáscara de mandarina para aromatizar el ambiente

La cáscara de mandarina puede ser un excelente aromatizante para tu hogar, ya que elimina los malos olores y deja el entorno con un aroma a limpio. Coloca cáscaras de algunas mandarinas en un pote con aerosol. Almacena y rocía en los lugares de tu casa que desees que huela rico.

  1. Cáscara de mandarina para adelgazar

Esta es una excelente noticia, puedes utilizar la cáscara de mandarina para perder peso. Puedes preparar una bebida colocando la cáscara de 1 mandarina en 2 tazas de agua. Hierve por 10 o 15 minutos y deja luego enfriar. Toma por la mañana en ayunas durante 15 días seguidos y notarás excelentes resultados en tu silueta.

  1. Cáscara de mandarina contra los hongos de los pies

Este remedio es súper sencillo, solo tienes que frotar la cáscara de la mandarina en las uñas o zona afectada por los hongos. Repite este procedimiento dos o tres veces al día y verás los asombrosos resultados.

¿Aún piensas tirar la cáscara de la mandarina? Luego de ver sus increíbles usos y propiedades no creo que seas capaz de tirarla. Ahora comparte esta información, tus amigos te lo agradecerán.

Cerveza de jengibre para acabar con la artritis

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¡Este remedio acabará con la artritis, reducirá el colesterol y el alto nivel de azúcar en la sangre!

El jengibre es una raíz muy popular para utilizarlo como remedios, en alimentos y bebidas. Este ingrediente tiene una gran cantidad de propiedades para todo nuestro cuerpo, sobre todo, para tratar el trastorno intestinal y la artritis.
Para cuidar de muchas dolencias, esta guía le proporcionará una receta de cerveza de jengibre, que puede ayudarle a curar la artritis, bajar el colesterol y reducir la glucosa en la sangre. Así que sigue leyendo para aprender cómo se prepara.

CERVEZA DE JENGIBRE PARA LA ARTRITIS, EL COLESTEROL Y EL NIVEL DE AZÚCAR EN LA SANGRE

A continuación, le informamos cuáles son los componentes que necesita adquirir para preparar este remedio casero, además de la técnica de preparación.

INGREDIENTES:
Rodajas de limón.
200 g de jengibre pelado y cortado en trozos pequeños.
450 ml de agua.
115 cucharaditas de agua con gas
225 g de azúcar.
Un par de gotas de jugo de limón.

EL MÉTODO DE PREPARACIÓN:
Lo primero que hay que hacer es poner el agua y calentarla hasta que llegue a su punto de ebullición. Cuando el agua empiece a hervir, entonces agregue el jengibre, deja hervir a fuego lento por aproximadamente 10 minutos.
Dejar reposar la mezcla durante 20 minutos y luego colar.
Ahora preparemos el jengibre individualmente de la siguiente manera: Mezcle el azúcar con 1 taza de agua hervida. Mezcle media taza de la infusión de jengibre con 1/3 de taza de jarabe y media taza de agua mineral. Añadir un poco de miel y zumo de limón. decore con rodajas de limón.
Usted puede tomar esta bebida tres o más veces a la semana a cualquier hora del día, es vital tomarla después de prepararla.

Otros beneficios del jengibre

Elimina los mareos: Si viaja con su familia y alguno siempre se marea, la próxima vez no será así. Antes del viaje, empaque una rebanada de jengibre y mastica solo o con miel.
Regula el metabolismo: El uso del jengibre facilita la absorción de nutrientes de los alimentos. En realidad, favorece que estos nutrientes esenciales se distribuyan como es debido.
Disminuye la tensión muscular: El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, que pueden aliviar a las personas que sufren de articulaciones o a las personas que practican deportes de alto rendimiento y que con frecuencia sufren de dolores musculares.
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Estas personas deben evitar el jengibre si no desean empeorar su condición…

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El jengibre es un tipo de medicamento natural realmente saludable para casi todos los individuos cuando se consume en cantidades moderadas. Es estupendo echarlo en nuestra taza de té una vez que nos sentimos mal, por lo que proporciona un sabor sabroso a nuestros revueltos y sopas, y realmente puede mejorar nuestro sistema inmunológico, combatir enfermedades y aliviar el dolor. Pero las personas en situaciones médicas particulares siempre deben consultar a un médico y hacer su investigación antes de usar otras formas de medicamentos y suplementos herbales o dietéticos.

A pesar de que es un alimento realmente valioso y es una buena idea para tratar varias dolencias, algunas personas deben prevenir el jengibre. El rizoma incluye gingerol, un compuesto bioactivo con consecuencias antiinflamatorias y antioxidantes. Sin embargo, esta raíz de sabor tan peculiar puede interferir con las acciones de medicamentos recetados específicos para enfermedades crónicas.

Además, debido a las propiedades que posee, puede empeorar las enfermedades circulatorias.

Personas que no deben tomar jengibre

Fundamentalmente, se recomienda el jengibre porque es un remedio fuerte y totalmente natural. Sus propiedades curativas se utilizan desde hace siglos.

Los atributos del jengibre se han popularizado. Pero es necesario recordar que estos poderes curativos deben usarse con cuidado. Algunas personas deben prevenir el consumo de esta raíz para prevenir el empeoramiento de su estado de salud. Por lo general, el jengibre no está contraindicado para la gente común, pero en el caso de que usted esté afligido con una de estas condiciones necesita dejar de usarlo o limitarlo al máximo.

¿Quién debe evitar el jengibre o limitar su consumo?

 

PERSONAS MEDICADAS PARA TRATAR LA DIABETES.

Especialmente, los betabloqueantes, anticoagulantes y medicamentos insulínicos pueden ser extremadamente peligrosos para combinar con el jengibre, ya que entre sus cualidades más famosas esta la facultad de reducir los niveles de glucosa. Se cree que es una de las mejores 8 plantas para tratar la diabetes tipo 2. Muchos hombres y mujeres que padecen este trastorno o están en riego de padecerla, deben evitar el jengibre.
Sobre todo, si ya le han diagnosticado medicamentos para controlar los niveles de azúcar, debe evitar el jengibre. Los medicamentos como la metformina (o similar) o las inyecciones de insulina reducen los niveles de glucosa en sangre. Esta raíz los bajaría más y podría provocar hipoglucemia. Consulte con su proveedor de atención médica antes de usarlo.

PERSONAS TRATADAS POR COAGULACIÓN SANGUÍNEA.
El jengibre puede diluir la sangre, y esto podría empeorar el estado de estos con trastornos de coagulación. Además, si la persona se está sometiendo a terapia farmacológica, sus propiedades pueden interferir con los efectos del medicamento recetado.

MUJERES EMBARAZADAS

El jengibre puede ser consumido por mujeres embarazadas para controlar las náuseas matutinas. Pero si está muy picoso podría provocar contracciónes.

GENTE MEDICADA PARA CONTROLAR LA HIPERTENSIÓN.
El jengibre podría interactuar con ciertos medicamentos para la presión arterial alta, resultando en una disminución en la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Especialmente, funciona con medicamentos bloqueadores del canal de calcio y podría no ser saludable. Estos tratamientos son Norvasc, Cardizem o similares.Esto puede incluso causar complicaciones médicas, incluyendo un pulso irregular.

PERSONAS CON CÁLCULOS BILIARES.
Esta raíz famosa aumenta la producción de bilis, lo cual puede poner más tensión en el intestino. Este trabajo puede causar que los cálculos biliares se alojen en los conductos que transportan la bilis y causan mucho dolor. En caso de que esto ocurra, lo más probable es que el individuo se someta a una cirugía.
Por otro lado, la medicina china aboga por el uso del jengibre para tratar las piedras en la vesícula. Como resultado de esta controversia de información, es ideal hablar con un especialista confiable. Él puede hacerle saber cuándo debe evitar el jengibre, luego limitarlo o ingerirlo de manera segura.

Remedios naturales para el dolor en la rodilla.

Ya sea un espasmo temporal o un dolor debilitante en la articulación de la rodilla, este un recordatorio constante del estrés físico al que sometemos nuestro cuerpo todos los días.

Si no desea tomar analgésicos y está buscando alternativas naturales para aliviar este dolor insoportable, ha llegado al lugar correcto.

Hemos encontrado los mejores remedios naturales que no solo aliviarán el dolor en la rodilla, sino que también restaurarán el funcionamiento normal de sus piernas.

Desplácese hacia abajo para conocer más sobre laas causas de los dolores artículares y como realizar estos increíbles remedios naturales.

¿Qué causa el dolor en las articulaciones de la rodilla?

El dolor en las articulaciones de la rodilla nunca es realmente el resultado de una sola causa.

Mientras que el dolor temporal de la rodilla, que es causado por una lesión, por lo general se desvanece por sí solo, el dolor en la rodilla puede deberse a ciertas causas subyacentes que deben tratarse. Las condiciones físicas o enfermedades que son responsables del dolor crónico de rodilla son:

Osteoartritis de la articulación de la rodilla que puede causar dolor, hinchazón e inflamación.

Tendinitis, que es el dolor en la parte delantera de la rodilla que hace que los movimientos físicos, como subir escaleras, sean dolorosos.

Bursitis, que es la inflamación de la articulación de la rodilla causada por un uso excesivo repetido o por una lesión en la rodilla.

Condromalacia rotuliana, que es el daño al cartílago debajo de la rótula.

Gota, que son niveles elevados de ácido úrico en el cuerpo que resultan en artritis.

Quiste de Baker, que es la acumulación de líquido sinovial justo detrás de la rodilla.

Artritis reumatoide, que es un trastorno autoinmune que causa dolor e hinchazón en la articulación afectada y a menudo conduce a la erosión del hueso.

Desgarro de menisco, que es la ruptura de uno o varios cartílagos de la rodilla.

Ligamento rasgado, que es una rotura en cualquiera de los cuatro ligamentos de la rodilla.

Tumores óseos que se desarrollan cerca de la rodilla.

No importa cuál sea la causa de su constante dolor de rodilla, los siguientes remedios pueden ofrecer alivio en gran medida.

Jengibre.

Necesitará.

  • 1 Pedazo de jengibre de 1 pulgada.
  • 1 taza de agua.
  • Gasa o una toalla limpia.

Instrucciones.

Agregue el jengibre a una taza de agua. Lleve a ebullición y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Cuele y deje que la solución se enfríe por un tiempo. Sumerja un paño limpio o una gasa en el agua tibia de jengibre y colóquelo en el área afectada. Envuelva el paño empapado alrededor de su rodilla y permita que actúe allí. También puede consumir té de jengibre todos los días.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto varias veces al día para obtener mejores resultados. Se descubrió que el jengibre ayuda a las personas que sufren de dolor de rodilla debido a la osteoartritis por la presencia de compuestos como el gingerol que lo convierten en un poderoso remedio antiinflamatorio y analgésico.

Cúrcuma.

Necesitará.

  • 1 cucharadita de curcuma.
  • 1 vaso de leche.

Instrucciones.

Agregue una cucharadita de cúrcuma a un vaso de leche caliente y mezcle bien. Consumir la mezcla. También puede hacer una pasta de cúrcuma y aplicarla directamente al área afectada.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto dos veces al día. La curcumina, el principal componente de la cúrcuma, es un poderoso compuesto antiinflamatorio. Se encontró que alivia los síntomas de dolor en las articulaciones y la inflamación en múltiples estudios debido a sus propiedades antiinflamatorias.

Pimienta de cayena.

Necesitará.

  • 3 cucharadas de pimienta de cayena.
  • 1 taza de aceite de oliva.
  • ½ taza de cera de abejas rallada.
  • Un tarro de cristal con tapa.

Lo que tiene que hacer.

Agregue tres cucharadas de pimienta de cayena a una taza de aceite de oliva. Caliente en una ollita durante aproximadamente 10 minutos a fuego medio. Agregue media taza de cera de abeja rallada a esto mientras revuelve continuamente. Continúe revolviendo hasta que la mezcla esté suave y la cera de abejas se haya disuelto por completo.

Refrigere la mezcla por 10 minutos, luego de lo cual debe batir nuevamente. Enfriar durante 15 minutos y batir la mezcla una vez más. Transfiera el bálsamo a un frasco de vidrio con tapa y refrigere. Use la mezcla como sea necesario. Esta mezcla se puede usar por hasta una semana y media.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Debe aplicar esta mezcla en el área afectada varias veces al día. La pimienta de cayena es un excelente remedio para tratar el dolor en las articulaciones de la rodilla, ya que contiene capsaicina. La capsaicina actúa como un analgésico natural debido a sus actividades antiinflamatorias y analgésicas.

Sales de Epsom.

 Necesitará.

  • 1 taza de sal de Epsom.
  • Agua.

Lo que tiene que hacer.

Agregue una taza de sal de Epsom a una tina llena de agua. Remojese en ella de 20 a 30 minutos.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto una vez al día para los efectos deseados. Esto funciona debido a que la sal de Epsom contiene magnesio y sulfato, sus poderosas propiedades analgésicas no son una sorpresa.

Se sabe que el magnesio reduce la inflamación dentro del cuerpo en gran medida, lo que hace que la sal de Epsom sea un remedio sorprendente para el dolor articular de la rodilla.

Compresas frías y calientes.

 Necesitará.

Una compresa caliente.

Una compresa fría.

Lo que tiene que hacer.

Aplique una compresa caliente al área afectada. Siga con una compresa fría. Coloque cada compresa durante aproximadamente 5 minutos antes de reemplazarla. Repita tres veces.

¿Con qué frecuencia debe hacer esto?

Haga esto a lo largo del día para alivio inmediato del dolor. Una combinación de compresas frías y calientes ofrece alivio a la hinchazón y la inflamación puesto que, mientras que la compresa de hielo adormece el área afectada, la compresa caliente estimula la circulación de la sangre en la rodilla.

Formas de prevención.

  • Mantener un peso saludable.
  • Usar calzado adecuado.
  • Caliente antes de hacer ejercicio.
  • Disfrute de ejercicios de bajo impacto.
  • No disminuya su actividad física.
  • Siga una dieta nutritiva saludable.

El dolor de la articulación de la rodilla puede ser bastante agonizante. Aunque los remedios anteriores brindan alivio, sería una sabia decisión consultar a su médico para averiguar si existe una causa subyacente para su condición.

Si tienes ardor al orinar (Disuria), prueba este remedio definitivo con brevas maduras y uvas pasa.

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Si sientes ardor al orinar debes ir lo más rápido posible al doctor. No te sientas apenado o con vergüenza, pues si dejas pasar mucho tiempo la infección en el tracto urinario puede avanzar, por lo que sentirás un fuerte ardor cuando intentes orinar.

Debes seguir al pie de la letra el tratamiento sugerido por tu médico, y para que no vuelva a repetirse algún problema en el tracto urinario, le sugeriremos un remedio casero que se compone de brevas maduras y uvas pasas, dos componentes fáciles de conseguir y que te permitirán eliminar el ardor al orinar.

Solución casera para deshacerse del ardor al orinar: Para poder deshacerse del ardor al orinar con remedios caseros, usted debe conseguir brevas maduras. Esta curiosa fruta se consigue de junio a julio. Son las primeras cosechas de la higuera. El mismo árbol también da el fruto del higo un poco más tarde; y las uvas pasas, no son difíciles de conseguir.

 

Necesitaremos 230 g de uvas pasas y 4 brevas maduras. Para preparar este remedio casero contra el ardor al orinar y las infecciones del tracto urinario solo sigue los pasos siguientes:

Cortar cada una de las brevas maduras y ponerlas en una tetera con un litro de agua, luego agregar las pasas y hervirlas por 2 minutos, luego dejarlas enfriar y beber un vaso de la bebida. Se recomienda hacer tres o más veces al día hasta que se observe una mejoría.

Otras recomendaciones: Si sientes mejoría y no sientes ardor al orinar, recomendamos que por lo menos continúes con este remedio casero durante cinco días más. Recuerda que no debes aguantar las ganas de orinar, ya que esto, generalmente, provoca disuria o cistitis y podría llegar a producir una infección urinaria. Así que, tan pronto tengas ganas, acude inmediatamente al baño, Asimismo, no consumas bebidas alcohólicas, pues esto hará que se te irrite el tracto urinario y, por supuesto, tendrás más ardor, Toma mucho agua y otras clases de líquidos como zumo de vegetales. Esto hará que vayas limpiando tu vejiga y expulses con más facilidad las bacterias. Quizás tengas un poco de ardor, pero aun así mejorarás pronto. Si el ardor al orinar continúa durante más de tres días, consulta inmediatamente con un doctor.

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Agua caliente por las mañanas. ¡Descubre sus sorprendentes beneficios!

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¿Aún no sabes cuáles son los beneficios de tomar una taza de agua caliente en ayunas? Esta es una alternativa perfecta si no tienes o no toleras bien el limón tan temprano por la mañana.

Beneficios de tomar agua caliente por las mañanas

Calambres menstruales: El agua caliente puede  ayudar a minimizar los cólicos menstruales.

Alivia los cólicos: Para las mujeres es ideal, ya funciona aliviando el dolor.

Limpia tu cutis: Previniendo el acné y las espinillas. Los beneficios del agua caliente por las mañanas limpian profundamente tu cuerpo y elimina de raíz las causas que originan el acné, como las relacionadas con infecciones.

Promueve el crecimiento del pelo: Aunque te parezca extraño, el agua caliente en ayunas promueve el crecimiento del cabello.

Ayuda a descongestionar la nariz y la garganta:

Si deseas aliviar los molestos síntomas del resfriado, como la tos, la garganta inflamada y el malestar general, disuelve la flema y también ayuda a despejar las vías respiratorias. Esto proporciona un alivio rápido al dolor de garganta. También ayuda a eliminar la congestión nasal.

El agua caliente (tibia) por las mañanas mejora la circulación de la sangre y promueve un sistema nervioso saludable: Si eres una persona nerviosa, este es otro importante beneficio que podrías obtener al beber agua caliente en ayunas, ya que mejora la circulación sanguínea, lo que importante para el funcionamiento correcto de los músculos y tu sistema nervioso, manteniéndolo en correcto funcionamiento.

Mejora la calidad del sueño: tu cuerpo se relaja y tus nervios también antes de irte a la cama. Si después de cenar sientes pesadez una bebida caliente como un té sin azúcar te ayuda a hacer mejor la digestión. Además, calma un poco el hambre que te da en las madrugadas y te sentirás mejor en las mañanas.

Ayuda a perder peso: Si estás tratando de adelgazar y no sabes por dónde empezar, esta es la opción: un vaso de agua tibia en ayunas, acelera tu metabolismo, ayudando a quemar más calorías durante el día. Y si le agregas un poco de limón, ayuda a eliminar la grasa y a controlar el picoteo y acelerará aún más tu metabolismo a lo largo del día.

Rejuvenece: Cuando tu cuerpo está saturado de toxinas podrías enfermar fácilmente. Asimismo, cualquier virus de moda en ese momento podría atacarte más fácilmente. El agua tibia ayuda a limpiar tu organismo, reparando células dañadas en tu piel e incrementando su elasticidad.

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Bórax contra los insectos.

Incluso en las casas más limpias, los insectos pueden ser un problema. No se necesita mucho para que empiecen a infectar nuestras casas.

Una cucaracha montada en una caja, las hormigas buscando una grieta en sus paredes, una pulga en su gato o un libro de venta de garaje con una familia de peces plateados viviendo en su columna vertebral. Antes de que se de cuenta, tiene una infestación de insectos en casa.

¡Pero espere! No se apresure a buscar los costosos servicios de exterminio hasta que pruebe un poco de bórax que puede  conseguir en los estantes de los supermercados.

El bórax mata muchas plagas domésticas comunes. Estas son algunas de las más comunes y cómo puedes usarlo para erradicarlas.

Hormigas.

En el mundo se conocen más de 10,000 especies de hormigas; son hipersociales y suelen vivir en comunidades organizadas bajo tierra. Son animales extremadamente Fuertes que pueden levanter hasta cien veces su rpopio peso.

Comen practicamente de todo y su trabajo es reproducirse y colectar comida para los días más fríos. Por esto las vemos que aparecen en todo lugar en cualquier momento buscando comida para almacenar.

Paso 1. Mezcle bórax con partes iguales de agua y miel, jalea o azúcar. Mezcle en un vaso de papel o plástico con un palito de paleta o una cuchara de plástico, creando una pasta.

Paso 2. Corte varios cuadrados pequeños de papel encerado. Ponga un poco de la mezcla en el papel encerado. Coloque varias piezas cerca de las grietas por las que pasan las hormigas o a lo largo de los senderos que están haciendo.

Paso 3. Revise la mezcla todos los días para ver si las hormigas la han tocado. No mate los insectos que encuentre en la mezcla. Las hormigas los llevarán al nido esparciendo el borax por todo este.

Cucarachas.

Estos son de los insectos más comunes y detestados en todo el mundo. A pesar de ser pequeñas de tamaño, son muy listas. Tienen más de 3000 años de antigüedad. Les gusta vivir en lugares oscuros y se alimentan de casi cualquier cosa, desde alimentos en descomposición hasta papel o carton.

A pesar de parecer inofensivas son portadoras de enfermedades como disenteria, diarreas y gastroenteritis, fiebre tiroidea, cólera y tétanos.

Paso 1. Mezcle bórax con partes iguales de azúcar o harina. Agregue agua para aflojar la pasta.

Paso 2. Coloque la mezcla en una bolsa de plástico desechable. Recorte un pequeño agujero en la punta de la bolsa.

Paso 3. Exprima dejando un rastro de la mezcla en las grietas a lo largo de los zócalos, debajo de los desagües y detrás de los electrodomésticos. Continúe el tratamiento durante varias semanas, ya que puede llevar un tiempo matar insectos y huevos en el nido. Las cucarachas que vuelven dentro de las paredes al nido morirán y otras cucarachas se las comerán, extendiendo el veneno.

Pulgas.

Son unos insectos pequeños que pueden llegar a medir unos 3.5 milimetros de lago, con cuerpo aplanado lateralmente, lo que facilita su desplazamiento entre el pelo de los animales, de los que se alimenta succionando la sangre.

Es uno de los parásitos externos más frecuentes en perros y gatos. Aunque no tiene alas, la pulga adulta tiene unas ponderosas patas traseras que le permiten saltar hasta casi 100 veces por encima de su altura. Para deshacerse de ellas debe de:

Paso 1. Espolvoree bórax por la noche sobre todas las superficies de su piso, permitiendo que se quede toda la noche.

Paso 2. Aspire bien por la mañana. Limpie su recipiente o deseche su bolsa de basura.

Paso 3. Repita este proceso todas las noches de 15 a 30 noches. Los huevos de pulga pueden tardar hasta dos semanas en eclosionar, por lo tanto, continúe el tratamiento para evitar la reinfestación.

Lepisma o pecesillo de plata.

Este insecto recibe su nombre debido al brillo plateado de las escamas que cubren su cuerpo. Es alargado, midiendo no más de 1.3 cm. Vive en lugares húmedos, y se alimenta de sustancias ricas en carbohidratos como papeles, fotografías, pegamento, almidón de la ropa, harina, cereales, entre otros. Es activa de noche y se esconde de día.

La hembra puede poner hasta 100 huevos durante toda su vida, y de adultos pueden vivir de 2 a 8 años. Esta es la forma como puede combatirlas con el bóriax.

Paso 1. Mezcle bórax con partes iguales de harina o almidón de maíz.

Paso 2. Espolvoree la mezcla seca sobre áreas infestadas, como armarios o estanterías.

Paso 3. Coloque los libros que se invierten en un recipiente de almacenamiento de plástico. Espolvoree la mezcla en el recipiente, así como entre las páginas de libros y sobre las cubiertas. Cierre el contenedor tratando de sellar todas las grietas, o colóquelos en una bolsa plástica y ciérrela con cinta adhesiva.

Paso 4. Deje los libros durante dos o tres semanas para matar insectos mientras se intoxican con la mezcla. Retire los libros de la caja, desemplolve y devuélvalos a sus estantes.

VIDEO: Vinagre de sidra de manzana para tu piel…¡Wow!

Si bien los usos del vinagre blanco son abundantes, el vinagre de sidra de manzana podría decirse que tiene aplicaciones aún más confiables y extensas.

Sus amplios beneficios incluyen desde curar el hipo, mejorar el acné, hasta aliviar los síntomas del resfriado, y algunas personas han recurrido a la ayuda de el vinagre de sidra de manzana para ayudar con problemas de salud como diabetes, cáncer, problemas cardíacos, colesterol alto y problemas de peso.

El vinagre de sidra de manzana es un tónico natural por excelencia, lo que lo hace el mejor aliado para nuestra piel; conoce en el siguiente video cómo puede ayudarte el vinagre de sidra de manzana en casos específicos y cómo debes aplicarlo.

Beneficios para la piel del vinagre de sidra de manzana

Mira el vídeo y aprende cómo puede ayudarte en cada caso específico y cómo debes aplicarlo.

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