Beneficios del café: Mira lo que pasa a tu cuerpo cuando tomas café todos los días

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Además de un descanso a la orilla del mar, un rico masaje terapéutico y calmante o degustar su plato preferido… tener una exquisita taza de café es sin duda uno de los mejores placeres que existe.

Para muchos es difícil iniciar el día sin un gran vaso de espresso y es que esto además despertarnos, también les proporciona energía; pero ¿quieres averiguar qué le sucede a tu cuerpo cuando tomas café cada día? Te lo contamos aquí.

Beneficios del café:

Obtienes más energía

Una taza de café en las horas de la mañana le da aún más energía, además de ayudarle a despertar, ayuda a mejorar la atención, la memoria y la capacidad cognitiva.

Disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares

Beneficios del café contra el cáncer

Dos tazas de espresso al día pueden reducir la oportunidad de desarrollar cáncer de mama, próstata y malignidad hepática por 40%. Sin embargo, usted debe saber que el tabaco eliminará el efecto que el café puede producir en su cuerpo.

Esto se debe a que el café es un antioxidante.

Beneficios del café para reducir los síntomas del Parkinson

No es posible prevenir el Parkinson, pero podría reducir los síntomas si ingiere café regularmente.

Beneficios de café para aumentar tu metabolismo

Lo más probable es que la mayoría prefiera el café por la mañana, pero cuando bebemos café después del almuerzo ayudamos al metabolismo a procesar la comida más rápido.

Mejor un vaso o taza de café que uno de alcohol
Incluso, la cirrosis podría combatirse con unas 2 tazas al día. Pero, por favor, no tome alcohol.

El café Disminuye el riesgo de desarrollar diabetes

Aunque si usted es uno de los que consumen y en una cantidad considerable diaria, esto podría disminuir en 50%.

Alzheimer

Contribuye a que esta enfermedad no aparezca. Esto se debe a la alta actividad que crea el café en el cerebro.

La depresión en las mujeres

Según estudios realizados por la Universidad de Harvard, tres tazas de café al día reducen el riesgo de padecer depresión en las mujeres en un 20%.

Revela esta información, comparte con tus amigos cercanos.

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