Limón y canela: Descubra este sensacional remedio

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Si las bebidas con limón y canela te resultan fuertes, puedes agregar miel para mejorar el sabor.

La combinación de limón y canela es una de las tácticas más habituales de la medicina natural.

Si están acostumbrados a consumir complejos vitamínicos, prueba a introducir esta propuesta en tu día a día.

Conozca a continuación algunos beneficios del limón y la canela:

1. Reduce el dolor articular

Si sufres de artritis, tomar cada día limón con canela te ayudará a reducir la inflamación.

El jugo de limón es rico en vitamina C y ayuda al cuerpo a generar colágeno, esa proteína importante para la salud de los huesos.

Además, el jugo de limón es rico en antioxidantes, que ayudan a reducir la inflamación de forma efectiva.

Combinando limón con canela nos beneficiaremos vez de sus propiedades desintoxicantes y diuréticas.

Son antiinflamatorios y en caso de sufrir artritis, anota este tratamiento.

Ingredientes

5 cucharadas de jugo de limón (50 ml)
1 ramita de canela
1 taza de agua (250 ml)
1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación

Calienta el agua y, cuando hierva, añade canela y miel. Déjala por 15 minutos y después que repose otros 10.

Cuela el contenido y añade las 5 cucharadas de jugo de limón.

Tómalo en ayunas.

2. Para perder peso

Este remedio a base de limón y canela acelera el metabolismo, controla los niveles de insulina y los carbohidratos.

En vez de almacenarlos, el cuerpo los utilizará como forma de energía.

Tomar esta combinación cada día, de canela y limón ayuda a reducir esa grasa resistente del abdomen para y perder peso con salud.

Ingredientes

5 cucharadas de jugo de limón (50 ml)
1 taza de agua (250 ml)
1 ramita de canela
1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación

Los mismos ingredientes que la otra receta.

La diferencia está en que lo tomaremos 20 minutos después de nuestra comida principal del día. Así, aceleramos el metabolismo y cuidamos de nuestra digestión.

3. Logra un rostro limpio, sano, y sin acné

Estos ingredientes juntos son eficaces agentes antibacterianos y su campo de acción se centra en dos áreas concretas:

El jugo de limón ayuda a reducir las manchas que suele dejar el acné.

La canela reduce las espinillas.

Ingredientes

1 cucharada de jugo de limón (10 ml)
1 cucharadita de canela (5 g)
Un recipiente pequeño
Algodón

Preparación

Se prepara por las noches, antes de ir a dormir y con la cara bien limpia, aplicarlo.

Moja el algodón con la mezcla y aplícalo en las áreas más afectadas por el acné.
Déjalo 5 minutos y enjuaga con agua tibia.

4. ¡Lo mejor contra la gripe y resfriados!

Este remedio no evitará que nos de gripe o refriado. Debemos tener eso claro.
Lo que sí conseguiremos es que sus efectos no sean tan fuertes.

Te explicamos cómo prepararlo.

Ingredientes

5 cucharadas de jugo de limón (50 ml)
1 ramita de canela
1 taza de jugo de naranja (250 ml)
1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación

Primero obtenemos el jugo de naranja natural, lo pondremos al fuego unos 5 minutos junto con la miel y la canela.

Luego, sacamos la canela y añadimos las 5 cucharadas de limón.

Beber por las mañanas en tu desayuno.