Comió 4 pasas al día y el doctor quedó boquiabierto con los resultados. Beneficios de las uvas pasas para la salud.

Comer pasas regularmente puede ayudar a aliviar o prevenir el estreñimiento, de acuerdo con MedlinePlus. Las pasas son una buena fuente de fibra dietética, la cual es beneficiosa cuando usted está estreñido. En 2009 los autores de una revisión publicada en “Nutrition Reviews” sugirieron consumir 14 gramos de fibra dietética por cada 1.000 calorías que … Continue reading Comió 4 pasas al día y el doctor quedó boquiabierto con los resultados. Beneficios de las uvas pasas para la salud.