Algunos tips para mejorar una infección vaginal por hongos

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Aunque para acabar con las infecciones por hongos es fundamental mantener la zona seca y la higiene íntima, se debe respetar la humedad natural de la vagina para evitar otros problemas.

 

Las infecciones vaginales causadas por hongos se pueden producir por el crecimiento de varios tipos de microorganismos que viven en la zona íntima de la mujer.

La causa más comun es la de la Candida albicans, una especie de hongo que se desarrolla muy rápido en ambientes húmedos y cálidos.

Para toda mujer es muy incómodo padecerlo, ya que provoca  flujo vaginal, picazón y enrojecimiento de los labios vaginales.

La buena noticia es que hay remedios naturales que se pueden tomar en cuenta para reprimir sus síntomas en lo que se erradica la infección.

A continuación, te vamos a ofrecer algunos consejos para que los apliques cuando se presente el caso.

1. Mantener la zona seca

La infección por hongos vaginales tiene un desarrollo más fácil en ambientes húmedos. Trata de tener seca las áreas externas de la vagina.

Recuerda que la zona íntima tiene  lubricación natural y esta humedad se respeta porque sus alteraciones aumentan los riesgos de enfermedades.

2. Tu ropa interior debe ser de algodón

La ropa interior elaborada con algodón es muy recomendada porque evita el exceso de humedad.

Evita los trajes de baño húmedos luego de usarlos porque, cuanto más demores en cambiarlos, el riesgo de contraer una infección será mayor.

Si estás presentado síntomas de candidiasis usa ropa holgada.

3. Mejora las costumbres de higiene

Una buena higiene diaria es la clave para disfrutar de buena salud vaginal. La zona infectada  la puedes lavar con un jabón suave y sin olor, dos veces al día.

Si tienes flujo vaginal fuerte, asegúrate de tener la ropa interior limpia y seca.

Cuando vayas al baño debes limpiarte de adelante hacia atrás, para evitar que se propaguen los hongos y las bacterias.

4. No tengas relaciones sexuales

Aunque no son una condición grave, es prudente evitar las relaciones sexuales hasta que se curen por completo.

Tener relaciones sin combatir los hongos prolonga el tiempo de la infección.

5. No uses fragancias

Usar perfumes y otros productos con fragancia en la zona íntima lesionan la flora microbiana de la vagina promoviendo el crecimiento de hongos.

6. Yogur natural

Gracias a que el yogur natural es rico en cultivos vivos y ácidos naturales, ayuda a regular el pH de la zona vaginal.

Es uno de los mejores remedios contra las infecciones bacterianas, porque sus bacterias pueden inhibir la acción negativa de los microorganismos malos.

Se recomienda consumir diariamente una porción de yogur o aplicar directamente en las zonas externas de la vagina.

7. Lava con vinagre de manzana

El vinagre de manzana tiene propiedades antimicóticas y antibacterianas muy útiles para luchar contra los microorganismos causantes de este tipo de infecciones.

Sus compuestos regulan el pH vaginal y distorsionan el ambiente que necesitan los hongos para su desarrollo.

Esto calma el enrojecimiento, la picazón y la producción de flujo amarillento.

Ingredientes

1 litro de agua tibia

2 cucharadas de vinagre de manzana (20 ml)

Preparación

Diluir dos cucharadas de vinagre de manzana por cada litro de agua tibia y lavar las zonas externas de la vagina con este líquido.

Puedes repetir dos veces al día hasta que cure el padecimiento.

Si luego de unos días no se logran buenos resultados, consulte su médico.